Blog | marva.sk

Inšpirujte sa

MARVA na expedícii v Himalájach - Nová cesta na Chobutse 6868 m n.m.

Počas päťdňovej akcie v dňoch 14. - 18. októbra poľskí horolezci Wadim Jabłoński a Maciej Kimel vytvorili novú cestu na vrchol Chobutse (6686 m n. m.) v nepálskom údolí Rolwaling.
Výstup na Chobutse bol výnimočnou expedíciou a názov "Just Breathe" (Len dýchaj) presne odrážal jeho náročnosť aj nebezpečnosť.

Priprav si doma zdravú RAW tyčinku

Raw, alebo tzv. surové tyčinky sú zložené z prírodných a minimálne spracovaných ingrediencií. Pre tieto tyčinky je typické, že sa nepečú ani neupravujú žiadnym iným tepelným spôsobom, aby sa zachoval ich nutričný obsah.

My Vám prinášame návod ako si ju jednoducho môže sami doma pripraviť.

Prvovýstup na vrchol, ktorý dostal názov MARVA Peak 5141 m n.m

Našim dvom skvelým slovenským horolezcom Marekovi „Čačimu“ Radovskému a Jurajovi Švingálovi sa podaril skvelý lezecký výkon v podobe prvovýstupu v pohorí Cordillera Blanca v Peru. Čo všetko chlapci zažili počas takmer mesiaca stráveného v Južnej Amerike v krátkosti priblížil sám „Čači“.

Index na rozlez

Chamonix, miesto plné neobmedzených športových možností. Častokrát označované aj ako „Mekka“ lezenia. Hory Aiguilles Rouges sa môžu zdať ako malé v porovnaní s gigantami, ktoré im ležia oproti. Z tohto „balkóna“ sa však naskytá nádherný pohľad priamo na masív Mont Blancu.

Preto sme sa náš niekoľkotýždňový pobyt v Chamonix rozhodli odštartovať práve tu.

Adam Kaniak

Predstavujeme nového ambasádora tyčiniek MARVA, Adama Kaniaka.

Adam je alpinista z Manína. Jeho najväčšou vášňou je lezenie v horách, kde trávi väčšinu svojho času. Vo veku 24 rokov má s horami už množstvo skúseností a vie, že správna výživa, môže rozhodnúť o úspechu. Preto sa na svojich expedíciách spolieha na tyčinky MARVA.

Aj vďaka triathlonu si žijem svoj sen

Aj vďaka triatlonu si žijem svoj sen

Keď sa obzriem na svojich uplynulých sedem rokov života (cca od dvadsiatky), môžem si s pokojom a s úsmevom na perách povedať, že som šťastným človekom. Od Lezenia na Lofotách, cez plavenie sa v Aljašských zátokách, zimné 15-hodinové „túry“ v severných stenách tatranských štítov, až po to, ako sa mi z triatlonového zemiaka podarilo dostať na pódia jedných z najrenomovanejších pretekov na svete. Je pekné mať sny, ale ešte krajšie hladať spôsoby ako si ich plniť.

Pilier Rouge du Brouillard

Pilier Rouge du Brouillard

Zima, strach a tvrdá drina, to bola moja predstava o alpinizme. Cestu “Bonatti-Oggioni” na Pilier Rouge du Brouillard s dolezom hrebeňa Brouillard až na Mont Blanc som išla liezť s obavami a rešpektom. Nakoniec sa z toho vykľulo úžasné dobrodružstvo plné radosti a nezabudnuteľných momentov so skvelou parťáčkou Majkou “Fuči” Fúčelovou.

Forever young free

Forever young free

Stojím pri železnom kríži na vrchole Cima Grande. Práve sme preliezli Forever Young. Áno, splnil sa mi sen – ťažký prvovýstup vo veľkej stene, prelezený voľne.

Moka 10/10+

Moka 10/10+

Znova som tu, v lavóre. Po 45 krokoch v slušnom previse mám ako vždy nabandené "smrťáky". Ostáva dať ten posledný 5-krokový boulder z Kalvárie, ktorý som mimochodom XY-krát preliezol. Skúšam vypnúť sled myšlienok a radšej sa ešte raz zhlboka nadýchnuť. To nejde, lebo toto je okamih pravdy. Nádych, bočák, lišta, päta, hup do dierky... Hompáľam sa v lane, s tepom 190, pocitom na vracanie a miernym zatmením pred očami. Na dnes som skončil.

Centrálny pilier Freney - MONT BLANC

Centrálny pilier Freney - MONT BLANC

Tento výstup by som chcel venovať pamiatke Janka Šofránka, kamaráta, ktorý zostal nezvestný po pokuse o sólový prelez Centrálneho piliera Freney na Mont Blanc v roku 2012.

Kaukazská trilógia

Kaukazská trilógia

Trilógia v bežnom ponímaní spája tri umelecké diela, ktoré dejovo alebo iným spôsobom spolu nejako súvisia. Väčšina z nás si v tomto smere predstaví literárnu alebo filmovú trilógiu, napríklad Pána Prsteňov. Trilógie však nájdeme aj v iných sférach života, horolezectvo nevynímajúc.

Marva na festivale Horyzonty v Trenčíne - 8. a 9.11.2019

Marva na festivale Horyzonty v Trenčíne - 8. a 9.11.2019

Ste z Trenčína alebo okolia? V piatok 8.11. a v sobotu 9.11. vás všetkých pozývame na Festival Horyzonty v Trenčíne. Zastavte sa na kus reči a na hryz Marva tyčinky Marva team tam bude so svojim stánkom a čerstvou nádielkou #marvapower!

Forever Young na Cima Grande

Forever Young na Cima Grande

Minulý rok v lete po ceste z Chamonix sme sa s mojou manželkou Duškou zastavili pod Tre Cime. V severnej stene Cima Grande som zahliadol líniu, ktorá sa zdala byť voľná. Chcel som ju však vidieť na vlastné oči. Nie všetky cesty sú totiž v sprievodcovi zakreslené alebo publikované na internete.

Dať do toho všetko - Nedokončená cesta na Bhagirathi III.

Dať do toho všetko - Nedokončená cesta na Bhagirathi III.

Náš pokus začal zazvonením budíka o tretej ráno pod SZ stenou Bhagirathi 3. S prvým svetlom stojíme pod stenou, varíme čaj a pozeráme na ten 1400m vysoký „mordor“ čo máme nad hlavami. Krása! To bude bitka!

Ondrej Húserka

Ondrej Húserka

Obdivujem Vargiho, že sa mu na Slovensku podarilo rozbehnúť výrobu takého kvalitného produktu. Marva tyčinky nám spríjemňovali každú jednu expedíciu, na ktorej som sa zúčastnil. To, že sú chutné, zdravé, skladné a plné energie už beriem ako samozrejmosť. Pre mňa jednoznačne naj: RAW so zázvorom.

Ironman Barcelona - dlhý ako samotný pretek

Celý Ironman je véééľmi dlhým pretekom. Veľa som o ňom počul, ešte viac načítal. Vlastná epopeja, ktorá triatlonovým messiovcom trvá niečo pod 8 hodín, nám smrteľníkom ďaleko viac. Limit je zvyčajne 16-17hodín strávených plávaním, cyklistikou a nakoniec behom (42km často po rovine a asfalte). Viete si to predstaviť? Tiež som si nevedel.

IRONMAN 70.3 Astana - náročný pretek ktorý preveril, prekvapil a odmenil

IRONMAN 70.3 Astana - náročný pretek ktorý preveril, prekvapil a odmenil

Do tohto preteku sa išlo s úplne odlišným nastavením a prístupom ako do predošlých polovičných ironmanov70.3. Žiadne šetrenie energie, predom očakávaný čas, držanie tepov.

Vanda Michalková

Vanda Michalková

S radosťou predstavujeme našu šikovnú Marva ambasádorku Vandu Michalkovú:
K športovému lezeniu som sa dostala cez môjho tata, ktorý nás na každej dovolenke zobral na nejaké skaly a doma ma brával so sebou na stenu. Mama ma vždy podporovala aj keď sama nelezie a tak som mala super podmienky na robenie toho, čo ma baví.

SNEHANKA - pohánková tyčinka s bielou čokoládou od Maroša

Maroš Červienka

"Už je to mesiac, čo triedim fotky, strihám spomienkové video, vŕtam sa v tej krátkej minulosti a nejak mi to stále nedochádza. Teraz sedím na konci s dychom na tej kope ľadu, na ktorej som s ním stál dvakrát vo víchrici. Vyťahujem z batohu toho Krtka, ktorého stále nosil so sebou. Pozerám na toho krtka a teraz už chápem. Ten chalan je navždy preč..."

Eiger 3970hm, Mittelegi INTEGRAL

Eiger 3970hm, Mittelegi INTEGRAL

Mittelegi hrebeň ma lákal už dlho - viac ako tri roky som po ňom pokukávala. No verzia vyviezť sa na stanicu Eismeer a luxusne sa za hodinku a pol dostať na chatu a druhý deň vyliezť vrchol a dolu sa mi nepozdávala. Keď už, tak pekne odspodu a celý. A tak sme sa teda vydali - dve dievčiny zo Slovenska - za dobrodružstvom.

Tyčinky Marva cestujú po Slovensku

Tyčinky Marva cestujú po Slovensku

Júlových 31 dní je doba, počas ktorej sa dvaja cestovatelia z projektu Cestuj s CEWE Mária a Maťo rozhodli objaviť celé Slovensko. Od východu až po západ, cez viacero známych, i menej známych miest. Jedinečné spojenie fotografie, cestovania a krásy prírodných alebo mestských zákutí sa rozhodli skĺbiť aj s menším testovaním.

domáce müsli

Keď vieš čo ješ - domáce miešané müsli

Keď nemáte radi supermarketový mainstream alebo máte potravinové intolerancie, častokrát neostáva iné, ako si to müsli pripraviť po svojom. Doma. Všetky suroviny miešate podľa ľubovôle, a to je na tom to skvelé. Máte radi lieskové orechy? Cap ich tam! Brusnice? Sem s nimi!

Freerider

Do Yosemitov sme vyrazili už začiatkom septembra a na výlet sme si vyhradili takmer tri mesiace. Všetci sa čudovali, prečo tak dlho. Nám to však bolo jasné. Už sme tam viackrát boli a vedeli sme, ako to musíme urobiť.

Volovka

Rande s Volovkou

Prvá stena je ako prvá láska. Raz ste sa s ňou zoznámili a už na ňu nikdy nezabudnete. Prežili ste spolu vzrušujúce zážitky, roztriasli sa vám pri nej kolená a šialene rozbúchalo srdce.

Datle

Datle - energetická, minerálová a vitamínová bomba

Datle nie sú len chutné, sú aj bohaté na draslík, vitamíny A, B, niacín, meď a železo. Starajú sa o sviežosť a sústredenosť, štartujú energetickú premenu vo všetkých telesných bunkách. Sú ideálnym zdrojom doplnenia energie, dôležitých minerálov a niektorých vitamínov aj na dlhú trať.

Mont Blanc – Grand Pilier D'Angle – Bonatti-Gobbi

Mont Blanc – Grand Pilier D'Angle – Bonatti-Gobbi

Vybrali sme tú najgrandióznejšiu túru akú sme mohli. Sám Grand Pilier D`Angle, a v ňom cestu Boatti-Gobbi z roku 1957. Autori cesty sa po prvovýstupe vyjadrili, že ide o najťažšie a najnebezpečnejšie mixové lezenie v masíve Mont Blancu. O tom sa mi ani nesnívalo.

Brenva spur

Brenva spur

Jeden z najslávnejších britských horolezcov Doug Scott, kedysi vyhlásil, že bez prvku nebezpečenstva by horolezectvo stratilo svoje čaro. Ubehlo už vyše 150 rokov od čias Whympera a zlatého veku alpinizmu. Neviem, ale tak trochu sa mi zdá, že sme si od tých ľudí vôbec nič nezobrali. Prečo? No skúste sa zamyslieť...

Expedícia na sever Sibíri

"Podarilo sa. Neutrpeli sme žiadne zranenia ani omrzliny!", takto znieli slová Dominika Bariho po náročnej expedícii

bratia Lamiovci

Na čom "frčia" Lamiovci

Každý športovec s akými-takými ambíciami dospeje do štádia, keď si uvedomí, že výkonnosť nie je len o kvalitnom tréningu, ale takmer rovnako dôležitý je výber paliva a jeho správne načasovanie.

Watzmann

Viete prečo horolezectvo nebude nikdy športom? Pretože v ňom neexistujú štartovacie bloky, ani cieľové pásky. Neexistuje žiadna striedačka a nebeží časomiera.

Hotel Supramonte

Hotel Supramonte

Jožo Krištoffy si vybral Sardíniu s Hotelom Supramonte na zdolanie svojho ďalšieho cieľa. Nešlo však o oddychovú dovolenku all inclusive, práve naopak – tvrdá drina :)

Miška Izakovičová

Miška Izakovičová

Nepatrím medzi tých čo začali liezť ako malé deti a už ako teenageri preliezali tie najťažšie cesty na svete. Liezť som začala v mojich 21 rokoch.

O tom, ako netreba strácať motiváciu, aj keď to nejde

O tom, ako netreba strácať motiváciu, aj keď to nejde

Posledného pol roka sa mi lepí smola na päty a do čoho sa pustím, to nedopadne dobre. V zime sme sa pokúsili opakovať novú cestu v SV stene Pizzo Badile, ale boli veľmi zlé podmienky a my sme to otočili hneď na nástupe.

Soňa Oravcová

Soňa Oravcová

Nie som športovec, ktorý sa venuje celý život iba jednému športu a ničomu inému. Pochádzam z Liptovského Mikuláša a odmala som trávila čas na horách. V tomto kraji sa to ani inak nedá.

S lyžami do Peru

S lyžami do Peru

Skialpinizmus v Peru nie je žiadnou novinkou. Veď už koncom 70tych rokov minulého storočia tu pôsobil legendárny francúzsky extrémny lyžiar Patrik Vallençant s parťákmi a ich famózne lyžiarske línie doteraz mnohých inšpirujú k lyžovaniu na krásnych peruánskych štítoch.

Prvý maratón nie je sranda

Prvý maratón nie je sranda

Chystáte sa na svoj prvý celý maratón? Prvomaratóncov každým rokom pribúda. Ja som ten svoj v roku 2009 absolvoval podobne ako väčšina.

Alaska Adventure 2017

Alaska Adventure 2017

Nie nadarmo sa spontánnym tripom dávaju prívlastky typu najintenzívnejšie, najemočnejšie, najlepšie… jednoducho tie, ktoré zanechávajú stopu na človeku najväčšiu. Inak to nebolo ani v tomto prípade.

Miroslav Peťo

Miroslav Peťo

Do hôr ma brávali moji rodičia už od malička – v zime na lyže, v lete na turistiku, neskôr aj na skaly. Lyžovať ma učil otec v Jasnej ešte niekedy v predškolskom veku a svoj prvý strmší žľab (Retranslačný žľab z Chopku) som s ním zlyžoval ako 7-ročný.

Patrik Čurila

Patrik Čurila

Každý šport má svoje špecifiká, svoje výzvy, dobrodružstvá, prináša odlišné chvíle a emócie. Každý jeden dáva človeku priestor testovať a posúvať svoje hranice, ako v rovine fyzickej tak psychickej.

Náš Team

Každý šport má svoje špecifiká, svoje výzvy, dobrodružstvá, prináša odlišné chvíle a emócie. Každý jeden dáva človeku priestor testovať a posúvať svoje hranice, ako v rovine fyzickej tak psychickej.

Náš príbeh

Náš príbeh

Myšlienka na domáce müsli tyčinky vznikla pri druhom neúspešnom pokuse o prechod hrebeňa Nízkych Tatier v zime bez podpory.Tam nebol čas ani priestor na klasickú stravu – jedli sme za pochodu.

Otvorenie tyčinkárne

Tomu vravím beh na dlhé trate. Od nápadu, skúšania prvých tyčiniek, cez zakladanie firmy, stavbu prevádzky až po nekonečné doťahovanie s úradmi prešli už štyri roky.