logo template4
  • Tyčinky
    • Tyčinky RAW
    • Tyčinky Müsli
    • Tyčinky Pohánka
    • Tyčinky bez orechov
    • Tyčinky bez lepku
    • AKCIA
  • Darčekové balenie
  • Orechy a sušené ovocie
    • Orechy
    • Sušené ovocie
    • Semienka
    • Čokoláda
    • AKCIA
  • Domov
  • Môj účet
    • Zmena osobných údajov
    • Prehľad objednávok
  • Obchodné podmienky
    • Doprava a platba
    • Ochrana osobných údajov
  • O spoločnosti
    • O spoločnosti
    • Čo potrebujete vedieť
    • Od vzniku po súčasnosť
    • Náš tím
    • Záruka kvality
  • Kontakt
  • Sieť predajní
  • Blog
    • Otvárame!
    • Náš príbeh
    • Náš Team
    • Patrik Čurila
    • Miroslav Peťo
    • Alaska Adventure 2017
    • Prvý maratón nie je sranda
    • S lyžami do Peru
    • Soňa Oravcová
    • Motivácia Smolo
    • Miška Izakovičová
    • Hotel Supramonte
    • Watzmann
    • Na čom "frčia" Lamiovci
    • Expedícia na sever Sibíri
    • Brenva spur
    • D'Angle
    • Datle
    • Rande s Volovkou
    • Freerider
    • Keď vieš čo ješ
    • Tyčinky Marva cestujú po Slovensku
    • Eiger
    • Maroš Červienka
    • Vanda Michalková
    • Ironman Astana
    • Ironman Barcelona
    • Bhagirathi III.
    • Forever Young
    • Horyzonty 2019
    • Kaukazská trilógia
    • Centrálny pilier Freney
    • Moka 10/10+
    • Forever Young free
    • Pillier Rouge du Brouillard
    • Ondrej Húserka
    • Aj vďaka triatlonu si žijem svoj sen
    • Adam Kaniak
    • Index na rozlez
    • Marva Peak
    • Priprav si doma zdravú raw tyčinku
    • MARVA na expedícii v Himalájach
    • Grandes Jorasses - Manitua
    • Trango Tower
    • Grónske leto Mišky Izakovičovej
    • Patagónia 2025
  • Staňte sa predajcom
  • Ambasádori
  • AKCIA
0 ks

Na čom "frčia" Lamiovci

bratia Lamiovci a Martin Varga

foto: Juliána Kaščáková

Každý športovec s akými-takými ambíciami dospeje do štádia, keď si uvedomí, že výkonnosť nie je len o kvalitnom tréningu, ale takmer rovnako dôležitý je výber paliva a jeho správne načasovanie.
Začne si jednoducho dávať pozor na to, čo dá do úst. “O výživu sme sa začali zaujímať paradoxne dosť neskoro. Dostať sa do širšej svetovej špičky neznamená iba drinu na tréningu, rozhodujú detaily v technike, psychike, regenerácii. A práve tá sa u neskúsených športovcov častokrát podceňuje,” načrtáva starší z bratov Michal svoj prístup k výžive.

bratia Lamiovci

foto: Juliána Kaščáková

"Ako sa vraví: sme to, čo jeme a pre športovcov to platí niekoľkonásobne. Obnova svalového glykogénu počas tréningu a po ňom ovplyvňuje nasledujúce výkony. Cross-country je silovo-vytrvalostná disciplína, rozhodujúce momenty pretekov sa odohrávajú v anaeróbnom pásme, to znamená telo pracuje výhradne na cukry. Nízkosacharidové, ketogénne a podobné diéty preto nechajme maratóncom a ultravytrvalcom a keď chcete bežať, bicyklovať alebo aj plávať rýchlejšie, nezabudnite si na tréning pribaliť aj nejakú tú tyčinku." doplňuje František.

Prečo MARVA?
Lebo rozhoduje kvalita. Jasno v tom majú aj Lamiovci: "K tyčinkám MARVA sme sa dostali ako inak na športovej akcii. Stačila jedna propagačná tyčinka v taške so štartovým číslom a ešte v ten istý týždeň sme posielali prvú objednávku. Skúšali sme všetky možné tyčinky od rôznych výrobcov športovej výživy, ale slovo umelý sa v zložení vždy objavovalo až príliš často. Cena týchto super power tyčiniek je väčšinou aj vyššia.

bratia Lamiovci

foto: Juliána Kaščáková

Tyčinky z Lidla, či Horalky tiež neposkytujú práve to, čo vrcholový tréning vyžaduje – kvalitu. Dospeli sme aj do štádia, že sme si tyčinky na tréning piekli doma sami. Zaberalo nám to však príliš veľa času a výsledok za to častokrát ani nestál. Rozhodli sme sa preto nechať túto časť prípravy na odborníka a osloviť Maťa Vargu s návrhom na spoluprácu." No kvalita v zložení nie je jediné, čo si najúspešnejší košickí cyklisti pochvaľujú: "Rozhodne nepatríme medzi ľudí, čo za potravinami vidia iba čísla. Chuť je pre nás dôležitá a je tiež dôvodom prečo sme sa rozhodli pre MARVU. Müsli tyčinka nielen na tréningu, ale aj s ovocím na desiatu, či olovrant je rozumné riešenie pre maškrtných, teda aj pre nás :). S výsledkom sú veríme, že spokojné obe strany a v batožine do Ria nebudú isto chýbať müsli ani raw tyčinky MARVA.“

Lamiovci radia

30 min pred tréningom/pretekmi: 1 tyčinka MARVA müsli
Počas tréningu: 1 MARVA raw tyčinka každých 45 min
Po tréningu: 2 MARVA raw tyčinky

 

také a ešte lepšie fotky Vám urobí Juliána Kaščáková

 

autor: Michal Lami

 

 

Surová tyčinka s mandľami a vanilkou RAW VANILKA 50g

60% datlí, 40% mandlí a lahodná pravá vanilka ako životabudič, zdroj energie pre srdce i celý organizmus. Zaručený recept na dobrú náladu.

Surová tyčinka s figami RAW FIGOVÁ 50g

Tak to tu ešte nebolo: naša prvá RAW tyčinka bez orechov! Datle, figy, bio slnečnica, bio tekvica. Dokonalá.

Müsli tyčinka s brusnicami MÜSLI BRUSNICA 50g

Brusnica má všetko, čo si zmüslíte! Zdravý mix vločiek, orechov, semienok a takmer 12% brusníc pre detoxikačné a dezinfekčné účinky.

 

 

 

Všetky práva vyhradené © 2021 Spoločnosť Marva s.r.o.

Nakupovanie

Doprava a platba

Obchodné podmienky

Predajné miesta

Ochrana osobných údajov

Kontakt

info@marva.sk

0907 105 935

Novinky

Dostávajte raz za dva týždne naše novinky 

Prihlásiť

Odoslaním súhlasíte so spracovaním osobných údajov

Sledujte nás

 

 
 

 

 
 
Vytvorené systémom ClickEshop.sk